| תבלינים, קינמון, טחון | 53.1 |
| סובין חיטה, לא מעובד | 42.8 |
| חרובים, שלמים כולל קמח | 39.8 |
| קימל - כרויה, זרעונים | 38 |
| עדשים יבשים | 30.5 |
| נענע, מיובש | 29.8 |
| זרעי פשתן | 27.3 |
| שמרים יבשים | 26.9 |
| עירית - בצלית, יבשה או מיובשת | 26.6 |
| אפונה יבשה | 25.5 |
| חילבה, זרעים | 24.6 |
| פול טרי, עם תרמילים | 24.3 |
| שוקולד פרה, חטיף, 92 קלוריות חלב/מריר/קוקוס, עלית | 24 |
| סובין אורז, לא מבושל | 21 |
| פול יבש, לא מבושל | 20.8 |
| מצות סובין, מצות כרמל | 20 |
| שבבי סויה, כמו בקר/עוף, ישראמרקט | 19 |
| גרעיני דלעת, שלמים, קלויים, עם תוספת מלח | 18.4 |
| בורגול, יבש | 18.3 |
| סוכריות גומי דיאטטיות או דלות קלוריות | 18 |
| פול מטוגן בנוסח מצרי | 17.7 |
| סויה, פולים קלויים עם מלח | 17.7 |
| חומוס יבש | 17.4 |
| קרקר, שיפון מלא, קרקרס | 17.3 |
| חטיף דגנים עם בננה ותמרים, מיקספלקס פינוקי בריאות,תלמה | 17.2 |
| גרעיני שומשום מלאים, כולל קלויים | 16.9 |
| זעתר, תערובת יבשה עם שומשום | 16.4 |
| קוקוס, פתיתים | 16.3 |
| קרקר פת שיפון, ללא סוכר וללא מלח, פתית, תלמה | 16.3 |
| קמח סויה, דל שומן | 16 |
| חטיף פופקורן, פופקו, בטעם חמאה ודבש, אסם | 15.8 |
| גריסי פנינה, לא מבושלים | 15.6 |
| חטיף חומוס, מקלוני חומוס או דבאייל הודי, יעקובי | 15.5 |
| חומוס קלוי, גת | 15.5 |
| סובין שיבולת שועל, לא מבושל | 15.4 |
| גלידה, שלגון, מיני וניל עם עוגיות, לייט, שטראוס | 15.3 |
| שעועית לבנה יבשה | 15.2 |
| שעועית אדומה יבשה | 15.2 |
| נבט חיטה, ללא תוספות | 15.1 |
| זיתים מושחרים, חרוזית,
ללא גלעין, בית השיטה | 15.1 |
| קמח שיפון בינוני | 14.6 |
| טחינה גולמית, שומשום מלא, לא מדוללת | 14.5 |
| פופקורן, מותפח באויר, ללא תוספת שמן, חמאה או מלח | 14.5 |
| לחם קל, שבעה דגנים, דווידוביץ | 14.1 |
| חטיף דגנים ללא תוספת סוכר, עם מיקס פירות/אגוזים, אנרג'י | 14.1 |
| רוזמרין, טרי | 14.1 |
| חטיף דגנים מלאים עם שוקולד, אנרג'י, שטראוס | 14.1 |
| טימין - זעתר טרי | 14 |
| חמאת שקדים, B&D | 14 |
| שעועית אדומה מבושלת, מקפוא, סנפרוסט | 13.7 |
| חרדל אמיתי, תלמה | 13.6 |
| לחמניה, דגני קלות | 13.6 |
| קרקר מחיטה מלאה עם סובין, לחמית, דגן, אפיפית, אסם | 13.3 |
| ממרח שוקולד פרה ללא סוכר, עלית | 13.3 |
| לחם דגנים רק בריאות, הרדוף | 13 |
| פופקורן טבעי\בטעם חמאה Popstar | 13 |
| לחמניה קלה, ודש, דגנית עין בר | 12.7 |
| חיטה לא מבושלת | 12.7 |
| לחם 10 דגנים, לחם הארץ | 12.7 |
| שקדים לא קלויים, ללא מלח | 12.5 |
| שקדים טחונים, חמאת שקדים, חברת ירושלים לשומשום | 12.5 |
| פופקורן טבעי, חמאה | 12.5 |
| בייגלה, חיטה מלאה, שטוחלה, מאיר בייגל | 12.3 |
| עגבניות, אדומות, מיובשות, עם מלח | 12.3 |
| חיטה מלאה, גרוסה | 12.2 |
| קרקר חיטית מחיטה מלאה, חיטית שיפון, אביבית, דננברג | 12 |
| בוטנים מטוגנים, ששון | 11.9 |
| שומשום, גרעינים מלאים, לא קלוי | 11.8 |
| קרוטונים לסלט/למרק, אסם | 11.7 |
| גרעיני שומשום קלופים | 11.6 |
| שוקולד מריר 70% קקאו, קפה, ספלנדיד | 11.6 |
| לחם דגנים לייט,דוידוביץ | 11.5 |
| פטריות שיטאקי, מיובשות | 11.5 |
| שעועית לבנה מבושלת, קפואה, סנפרוסט | 11.5 |
| פאפיה, מיובשת | 11.3 |
| קרקר חיטית שיפון, כרמל | 11 |
| קרקר חיטה עם סובין, בראון, אסם | 11 |
| עלי גפן, טריים | 11 |
| פסטה, קמח תירס, ללא גלוטן, יבש | 11 |
| שקדים מעושנים, גת, שקדיה | 10.9 |
